Кардио-тренировка – комплекс фитнес-упражнений, предназначенных для сжигания жира. Высокоинтенсивная работа позволяет улучшать метаболизм и увеличивать уровень дневного расходования калорий. В комплексе с правильным питанием такой подход способен удивить Вас конечным результатом.

Желаете записаться на кардио-тренировки в один из фитнес-залов Москвы? Сайт, на страницах которого Вы находитесь - онлайн-представительство современного спортивного комплекса «Фреш». Просторные залы, оборудованные тренажерами, опытные инструкторы, а также комфортабельные условия – все, что нужно для продуктивных и эффективных занятий.

Интересуют кардио-тренировки для сжигания жира в тренажерном зале?

Кардио-упражнения, выполняемые в тренажерном зале и направленные на похудение, имеют сразу несколько основных принципов. Эти простые правила помогут Вам добиться впечатляющего результата, а также предупредить болезненные травмы. К таким рекомендациям можно отнести:

  • увеличение аэробных нагрузок;
  • повышение интенсивности;
  • используйте обратный порядок тренировки – уделяйте время интенсивному бегу;
  • интервальные нагрузки – мощный инструмент;
  • делайте кардио после силовой тренировки;
  • не забывайте разминаться.

Фитнес-клуб «Фреш» - место, где Вам всегда рады и готовы помочь. Обращайтесь!

Фреш Фитнес предлагает вам весь спектр услуг дорогих клубов, делая фитнес действительно доступным для женщин и мужчин

Клуб «Зебра»

Клуб «Зебра»

Клуб «ALEX fitness»

Самый доступный клуб —

Фреш Фитнес

Все вида фитнеса

Силовые тренировки

Безлимитное посещение

Цена годового абонемента

15 тыс.

от 39 тыс.

15 тыс.

6990 рублей