К нам часто обращаются с вопросом о том, можно ли похудеть, занимаясь стретчингом. Как и любой другой тип физической активности, данные упражнения благоприятно сказываются на дневном уровне расходования калорий. Все, что Вам нужно – обеспечить их дефицит в организме. Тогда тело будет подключать припасенные резервы (жировые отложения) и активно сжигать их.

Тренировки по стретчингу, хоть и являются малоподвижными, отлично вовлекают в работу большие мышечные объемы. А как известно – чем больше мышц работает, тем больше калорий расходуется.

Обратившись в наш недорогой фитнес-зал, Вы можете быть уверены в том, что в нем созданы все условия, необходимые для проведения эффективных и плодотворных тренировок. Большие залы оборудованы матами, а также специальным инвентарем, а профессиональные инструкторы всегда готовы Вас внимательно выслушать и помочь.

Фреш Фитнес предлагает вам весь спектр услуг дорогих клубов, делая фитнес действительно доступным для женщин и мужчин

Клуб «Зебра»

Клуб «Зебра»

Клуб «ALEX fitness»

Самый доступный клуб —

Фреш Фитнес

Все вида фитнеса

Силовые тренировки

Безлимитное посещение

Цена годового абонемента

15 тыс.

от 39 тыс.

15 тыс.

6990 рублей