Фитнес-Братиславская.рф – современный онлайн-ресурс, готовый снабдить Вас всем разнообразием тематической информации, которая гарантированно пригодится для того, чтобы выбрать подходящий тип тренировок, а также записаться на пробное занятие. Оно позволит оценить все преимущества нашего фитнес-клуба.

Стретчинг для новичков. От «А» до «Я»

Если Вы решили заниматься стретчингом с нуля, наши инструкторы готовы дать Вам советы, которые позволят избежать травм, а также всерьез и на долго увлечься данным типом физической активности. К ним можно отнести:

  • растяжку до предела, когда болевые ощущения являются контролируемыми;
  • проведение занятий после аэробных или анаэробных нагрузок;
  • правильное дыхание – возможность достичь большего;
  • не нагружать мышцы после занятия.

Стретчинг в фитнес-клубе Москвы будет эффективным, полезным и полностью безопасным. Убедитесь в этом сами, придя на занятие и пообщавшись с нашими инструкторами. Большой опыт – то, что позволяет им находить индивидуальный подход к каждому посетителю, а также обеспечивать Вас всем, что может понадобиться в процессе растяжки.

Система упражнений по стретчингу включает:

  • разминку;
  • упражнения на гибкость;
  • упражнения на растяжку;
  • последующее расслабление.

Фреш Фитнес предлагает вам весь спектр услуг дорогих клубов, делая фитнес действительно доступным для женщин и мужчин

Клуб «Зебра»

Клуб «Зебра»

Клуб «ALEX fitness»

Самый доступный клуб —

Фреш Фитнес

Все вида фитнеса

Силовые тренировки

Безлимитное посещение

Цена годового абонемента

15 тыс.

от 39 тыс.

15 тыс.

6990 рублей